Rumored Buzz on pausas activas visuales
Estos ejercicios ayudan a mejorar la circulación sanguínea, reducir la tensión muscular y aumentar la energía, lo que a su vez puede aumentar la productividad y reducir el riesgo de problemas de salud relacionados con el sedentarismo.Reconoce la importancia de las pausas activas: Antes de comenzar, comprende por qué son tan cruciales. Las paus